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代表萝卜木耳能一起吃吗看完后需要警惕

作者:  来源:  日期:2020年09月17日

萝卜木耳能一起吃吗?看完后需要警惕!

文章导读 萝卜和木耳是非常常见的食物,比如有的人在炖汤的时候会同时加入这两种食物,但据专家介绍,把木耳和萝卜搭配在一起吃是不正确的,这对身体健康不利,尤其是体质敏感的人更要谨慎。

一、萝卜和木耳能一起吃吗

萝卜性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中益胃等功效。

但需注意萝卜与木耳同食对某些特殊敏感性体质的人,容易引起过敏性皮炎。

为健康起见,最好是不要将这两种食物混合食用。

二、木耳和白萝卜能一起吃吗?

不可以:引发皮炎

木耳

相宜:春笋、枣(鲜)、海蜇皮、豇豆、草鱼、竹笋、海蜇头、荸荠、猪血

相克:白萝卜、青萝卜、海螺、田螺、麦冬

三、木耳的功效与作用:

木耳味甘、性平,归胃、大肠经;具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效;主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症。

1.补气血

木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’,每100克黑木耳中含车外面更凉快铁185毫克,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍,比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍,是各种荤素食品中含铁量最多养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;减少血小板凝块,预防血栓的发生,预防动脉粥样硬化和冠心病的发生。

2.减肥防癌治便秘

能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防保险公司保留很少的支付金额止肥胖;同时,由于这两种物质能促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。所以,老年人特别是有便秘习惯的老年人,坚持食用黑木耳,常食木耳粥,对预防多种老年疾病、抗癌、防癌,延缓衰老都有良好的效果。

3.清肠胃

木耳可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。



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